子育てママさんの腰痛
投稿日：2019年05月12日
こんにちは
横浜 旭区 希望ヶ丘のうさぎ鍼灸整体院のタテノです！
当院には子育てを頑張るママさんが多くいらっしゃっています。
おんぶで腰が痛い
２人のお子さんのママであるAさん。
月に一度のペースでお体のケアにいらしています。
先日来院されるなり、
「もう腰が痛くって…」
と話され、本当にお辛そうな表情です。
お子さんが熱を出して保育園からお迎えの電話があり、
おんぶしながら仕事した日があったそうです。
（お子さんはもう10kgを超えています）
肩こり、頭痛があったり、寝不足も重なっているとのこと。
それは相当しんどいでしょうね。
本当にお疲れ様です。
Aさん自身も「体が縮こまっちゃている感じ」と自覚があるように、
体の柔軟性が低下しています。
もちろん柔軟性があって可動域が広い体の方が健康的であるのですが、
今のAさんにとっては、
体を縮こまらせることで、これ以上過度に負担がかからないように動きをセーブしているといった状況なので、
柔軟性が低下していることがベストなのかもしれません。
体のバランスが整って、心身ともに休息できて、体が動いてOKという状態になったら、
結果的に柔軟性が高まって可動域が広くなるのです。
ですので施術後に少しでもそのように変化が出ていれば、
回復方向にどんどん進んでいく兆しだと言えます。
話は戻ってAさんのこと。
Aさんの体のクセで背骨が左にゆがみやすい（側弯）傾向があります。
しかし今回は側弯はそれほど目立っておらず、むしろ右側の背部の筋肉が張って盛り上がりが強く出ています。
そして骨盤が右後ろにねじれていました。
お腹に触れると、あばらの下が硬くなっていて、押すとイヤな感じを感じています。
これは東洋医学では「胸脇苦満（きょうきょうくまん）」と言って、
肝（肝臓）のトラブル、気が滞っていることの表れです。
（気は体内を流れるエネルギー物質のようなものです。）
Aさんが自覚している体の縮こまりは、
気の通り道も縮こまっていることにも通じていて、
体の隅々まで気を運ぶことができなくなってしまっているので痛みが引き起こされます。
これは専門的には不通即痛と言って、気が滞って通らないとすなわち痛むということです。
肉体的にはおんぶをして重みで負担がかかったというのもありますし、
（そのほかにも日頃からの負担の積み重ねもあると思います）
体の中では気が滞ってエネルギーが届かずに痛みが出ていますし、
精神的にも頑張りすぎていたり、ストレスを抱えているのも関係しているでしょうね。
肉体的なところにだけ焦点を当ててもそれは一時しのぎでしかなく、
またすぐに症状がもとにもどってしまうことが考えられます。
当院では心身トータルで捉えて、
少しでもクライアントさんの本来の生命エネルギーが発揮できるようにサポートしています。
ということで、鍼灸整体を組み合わせて施術をします。
まず気がスムーズに流れるようなツボに鍼をすると、
あばらの下の硬さが取れました。
これで気がビュンビュン体内を巡りはじめたので、回復スピードが高まります。
他に頭をすっきりさせるツボ、
肝（肝臓）を助けてあげるツボ、
骨盤の調整をするツボなどを選択して鍼灸を行います。
そして整体では
少しの抵抗から骨盤・背骨を動かしてもらうような動きをしてもらっていきます。
ひと段落して仰向けになってもらったときに、
はじめに縮こまっていた体が『伸びている』感覚がはっきり分かりました。
Aさんに伝えると、
「私もそう思いました！」と。
感覚を共有できて嬉しいです。
施術後の体のチェックでは、体の柔軟性が高まってスムーズに動かせるようになっていました。
Aさんの体からOKサインが出たということです。
これでまた一か月頑張れますね！
来院された際はしんどそうなお顔でしたが、
施術後は表情がパァーっと明るくなって良かったです(#^^#)
※個人の感想であり、効果・効能を保証するものではありません。
定期的なメンテナンスを
子育てをしていると、
自分よりも子供を優先したり、
自分の時間を確保できなかったり、
おんぶや抱っこで体重の負担もかかりますし、
相当ママの体は日々頑張ってくれているのだと思います。
子どもの成長は嬉しいものの、日に日にずっしり重くなってくると、
やっぱりヒィーってなりますよね(>_<)
そう思うのも当然だと思います。
体を使いっぱなしだと消耗もはやいですし、回復するのにも時間がかかります。
車に定期的な車検があって安全に長く乗れるようするのと同じように、
人間も定期的にメンテナンスをして、不具合に気づいた場合はそこで微調整して長く健康を保つことはとっても重要です。
いつも頑張っている体を一度点検して、メンテナンスして、
また頑張る活力を充電しに来るのもいいかもしれません。
子連れOK
子育てを頑張るママさんに自分の体を大切にしてもらいたいと思っています。
それはママさん自身にとっても大事なことですし、
ママの体調がいいことで、お子さんも嬉しく楽しく過ごせていけると思うので、
それも含めて家庭内の平和を願っています。
そこで当院では、
ママに体のケアに来てもらいやすくするために子連れでの来院を大歓迎しています。
これまで０歳児～小学生までたくさんの子どもたちがママと一緒に来てくれています。
一人で運営しているので「託児」という形ではありませんが、
子どもを見守りながら施術を行っています。
初めは慣れないと泣いてしまったり、
いたずらしてしまう子もいますが、
お母さんとお子さんそれぞれを大事に対応していると、
不思議とみんないい子で待っていられるので、安心して連れてきてくださいね。
（お気に入りのおもちゃ等を持参していただけるとより安心です）
遠慮なく、気兼ねなく、むしろ楽しみなお出かけとして来てもらえると嬉しいです(^-^)
