「深いリラックスができました」
投稿日：2019年08月03日
こんにちは
横浜 旭区 希望ヶ丘のうさぎ鍼灸整体院のタテノです！
先日新規でいらしたクライアントさん方から
立て続けに「深いリラックス」という感想をいただきました(^-^)
鍼灸整体でリラックス
お一人は４０代女性。
お仕事や家事を頑張り、なかなかリラックスする時間が取れておらず、
頭痛や吐き気といった体調不良を抱えて来院されました。
気持ちを落ち着かせるようなツボ、
血をめぐらせるようなツボに鍼を行い、
お灸でお腹を温めました。
整体はほんの少しの刺激で、体の内部（深部）から動いてもらってバランスを整えていきます。
施術後はしばらくぼーっとした感じでした。
「すごい久しぶりにリラックスしたって感じです。
こんなに深くリラックスしたのはほんと久しぶりです」
と感想を伝えてくれました。
自分のやりたい仕事ができている喜びと、
そして食事の準備など家事も頑張りたい想いがあるからこそ、
体のメンテナンスをうまく取り入れて頑張り時とリラックス時の切り替えをして、
健やかに過ごせるようになってもらいたいなと思います。
もう一方は６０代女性。
今週に起こった腰痛がきっかけで来院されましたが、
以前から「マッサージではない体のケアをしたい」という想いがあったそうです。
この方は鍼灸に興味があるものの、なんとなく踏み出せずに今まで受けたことがないとのことです。
お体の状態をみてみると、
血の滞りが顕著にみられ、胃腸のトラブルも見受けられました。
「整体だけでも治っていく方向に進むと思われますが、
鍼灸を併用するともっと効果的に体の中へのアプローチができて、
身体が楽になっていくと思います」とお伝えしたところ、
鍼灸を受けてみることになりました。
一番初めに鍼が刺さる瞬間はドキドキされていましたが、
想像していた怖さはなかったそうで、
途中から
「すごく体内の巡りがよくなっている気がします。
鍼灸を受けることができて嬉しい」と話されていました。
その他にも背中がポカポカするのを感じていたり、
仰向けからうつ伏せに体位変換してもらう段階で
「あ、もう腰が楽になっています」と素早い反応を見せてくれました。
整体を組み合わせて施術を終えると、
「なんとも言えない感じなんですけど……」と話されるので、
「深いリラックスができた、っておっしゃる方が多いですよ」とお伝えすると
「まさにそれです！深いリラックスって感じです」
と話されました。
とっても明るい表情で帰られて、私まで嬉しい気持ちになりました！
※個人の感想であり、効果・効能を保証するものではありません。
ベッドが変わった！
定期的に通われている別のクライアントさんのコメントです。
鍼灸整体を終えて余韻を味わってもらっていると、
「今ちょっとびっくりしているんですけど、
このベッドが変わったんです。
ベッドが自分の体の重みとか形に合わせて沈んで凹んでいる感じで、
すごくぴったりフィットしてるって感じで。
さっきまではそんなことなかったのに、
今瞬間的にベッド変えました～？？」
との発言。
二人で大笑いしてしまいました。
私はベッドを変えられる早業は持っていないので……（笑）、
初めは体が緊張していてクライアントさん自身の筋肉で体重を支えていたものが、
施術を受けてリラックスして緊張が緩んだことで、
ベッドに体重を預けられるようになったんですね。
素晴らしいです(^-^)
※個人の感想であり、効果・効能を保証するものではありません。
深い呼吸に
体がリラックスしていると、自然に呼吸がゆったりと深くなっていきます。
お腹がゆっくり上下に動いているのが見て取れますし、
クライアントさん自身も呼吸の変化に気づくことが多いようです。
仕事中や、家事・育児などをしていると、
どうしても呼吸が浅くなっていたり、
気づいたら呼吸が止まっていたりすることもありますよね。
リラックスすることで、
今の体にとって必要な呼吸が自然にできるようになっていくと、
ますます体は楽になっていきます！
リラックスを味わうためには、一度頭の中を空っぽにすることが大切です。
今この瞬間の体、
今この瞬間の感覚に集中して気づいていくと、
深いところからのリラックスを感じられるようになると思います。
そのリラックスの場を提供できるように、心を込めて丁寧に施術させていただきます。
