妊活には鍼灸？整体？骨盤矯正？
投稿日：2019年09月18日
こんにちは
横浜 旭区 希望ヶ丘のうさぎ鍼灸整体院のタテノです！
当院では妊娠を望む方に対して、
妊活鍼灸に力を入れて取り組んでいます。
そして整体、骨盤調整も併せて、妊娠しやすい体作りを目指しています。
妊活の手段
いまや「妊活」という言葉はよく使われるようになってきました。
妊娠するために行う活動全般を妊活といいます。
病院での不妊治療をはじめ、
食事改善、
サプリメント、
漢方薬、
鍼灸、
整体、
骨盤矯正、
よもぎ蒸し、
岩盤浴、
運動・ヨガ、
など妊活の手段はいろいろとあります。
たくさん情報があると、
それはそれで何をすればいいのか迷っちゃいますよね。
妊娠を望むあまり、妊活の内容を
〇〇しなければ、
△△するべき、
などと義務感になってしまってはストレスが溜まってしまって
むしろ悪影響を及ぼしてしまうかもしれません。
ですので
自分の取り組みやすいところから取り組んでみるのがいいと思います。
赤ちゃんがお腹に宿ってくれることを信じて、
楽しみながら妊活ができるといいなと思います。
妊活に鍼灸
当院で行っている妊活鍼灸は、
妊娠しやすい体をつくることを目指しています。
妊活、妊娠というと、
卵の質が…
子宮内膜が…
などと生殖器のことばかりに焦点が当たってしまいますが、
全身的に健康な体があって、そして余っているエネルギーをお腹の赤ちゃんに分けてあげられる状態が
妊娠につながります。
ですので、
妊娠を妨げていると思われる不健康要素を取り除いて、
母体（当院では圧倒的に女性が多いです）の気力・血液循環・エネルギーなどが充実するように、
施術と日常生活のアドバイスを行っています。
鍼灸では
血液の巡りを促したり補充したり、
気（エネルギー）の巡りを促したり補充したり、
自律神経のバランスを整えたり、
ホルモンバランスを調整したり、
胃腸の調子を整えたり、
排便コントロールをしたり、
冷えを改善したり、
肩こり・腰痛などを改善したり、
気持ちの安定を図ったり、
ということを行っています。
と言っても効果には個人差があって体の反応の出方は人それぞれですし、
施術以外での日常生活の在り方も関わってきますので、
クライアントさん自身の頑張りも重要になってきます。
当院のクライアントさんはみなさん
子どもがほしいという想いに向けて一生懸命頑張られる方ですので、
体の変化に気づくのが早いです。
妊活には整体？骨盤矯正も？
妊活鍼灸に通い始めたばかりのクライアントさんからこんな質問を受けました。
「妊活している先輩から情報を聞いたら骨盤矯正がいいって。
鍼灸以外にも骨盤矯正に通った方がいいんですか？」
とのこと。
妊活している人からのリアルな情報は、より耳に入ってきますよね。
骨盤がゆがんでいると血流が滞りがちになったり、
気（エネルギー）の巡りもスムーズにいかなかったりするので、
骨盤を整えることは有益だと思います。
ただし、私の意見としては
強い力でグイグイと骨盤を押したり、
ボキっとさせるような衝撃が強い骨盤矯正はオススメしません。
なぜなら、骨盤がゆがんでいるとしても、
それは今その状態が一番ベストな状態であることで、
ゆがむことによってそれ以上の負担を防いでくれていると考えられるからです。
そのベストな状態を、強い力で無理やり矯正してしまうと、
見た目にはゆがみがなくなっても、全身のバランスは不自然に崩れてしまうのです。
ですので、ゆがみを無理やり矯正するのではなく、
ゆがまなくていいような体を作ることが重要だと思います。
それには骨盤だけをどうのこうのするのではなく、
ゆがんで過度に負担がかかっている部分の緊張を解いてあげるように、
全身でゆったりと気持ちのいいように動かして整えていく方法をとっています。
その結果として、クライアントさん自身の力でうまくバランスをとって自然にゆがみがなくなって体が整います。
骨盤矯正というよりは、骨盤調整です。
先の質問をされたクライアントさんにも、
この方法で整体・骨盤調整を行っていたのですが、
クライアントさんがもともと持っていた骨盤矯正のイメージとの違い、
私の説明不足によって、
認識されていなかったようです。
当院以外に骨盤矯正に通う必要はないですよ、
とお答えして、安心していただけました。
別に骨盤矯正に通うのにもお金がかかりますし、
しかも強い衝撃で骨盤矯正をして体を壊してしまったら、
それは困りますよね…。
（今後分かりやすく説明するように心がけていきます。）
ということで当院では妊娠しやすい体作りの手段を
鍼灸・整体・骨盤調整を組み合わせてトータルで安全に行っていますので、
お任せしていただけたらと思います。
と言っても私の力で妊娠させてあげられることはできないので、
クライアントさん自身にも主体的に取り組んでいだたいて、
一緒に妊娠・出産に向けて頑張りましょう！というのが
当院の妊活のスタンスです。
妊活中の食事
当院では妊娠しやすい体作りのための日常生活のアドバイスも行っています。
特に重点を置いているのが食事についてです。
一人ひとりの体質に合った、これまでの食生活を踏まえた、
食事のアドバイスをしています。
何を食べるか、
何を食べないか、（今まで食べ過ぎているものを控えるか）、
食事のタイミング、
食べ方、
などをお伝えして、
そのクライアントさんがストレスなく楽しみながら取り組めるように、
アドバイスというよりはむしろ一緒に考えながら見つけていきます。
母親になる準備
一人のクライアントさんがこう話してくれました。
「こちらに通い始めてから、いろいろ話を聞いてもらって、
今まで妊娠したいってのめりこみすぎて気持ちの波がすごいあったんですけど、
自分の体に目を向けて、生理が来ちゃっても『あ、今は妊娠のタイミングじゃなかったんだな』って思えるようになったんです。
気持ちの波もあんまりなくなりました。
自分の考え方ってすごく大事ですね。」
と。
素晴らしいですね！！
妊活は、肉体的な妊娠の準備もですが、
精神的に母親になる準備期間でもあると捉えています。
妊活のゴールは妊娠することでなく、
妊娠
↓
妊娠維持（お腹の中で赤ちゃんを育てる）
↓
出産
です。
さらにその先には育児も続いていきます。
心身共に母親になる準備が整ったら、（もちろん父親の要素も不可欠です）
きっと赤ちゃんがお腹に来てくれると信じています。
妊娠を望む方、
妊活鍼灸、整体、骨盤矯正に興味のある方、
妊活に何を取り組んでいいか分からない方、
トータル的に妊娠について相談できる場が欲しい方は
ぜひ一度当院にご相談ください。
一緒に頑張っていきましょう！！
