治療いらずの身体作りをサポート
投稿日：2026年03月22日
こんにちは
横浜 旭区 希望ヶ丘のうさぎ鍼灸整体院のタテノです！
当院では、体・心・栄養の３つを軸に幸せで豊かで健康な人生をサポートしています。
その土台の一つとして月に1回分子栄養学を学んでおり、昨日はその勉強会でした。
目次
未来医療研究会
『薬いらず治療いらずの身体作りをサポート』という理念のもとに活動している未来医療研究会に所属し、月に１回先生から知識を学んだり、参加者の症例発表を通じて学びを深めています。
昨日は糖尿病になりたくない方についての症例でした。
詳しくは割愛しますが、日ごろから食事を節制して運動にも取り組んでいるのに血糖値（HbA1c）が徐々に高くなっている方です。
病院で食事、運動の指導を受けていますがこれまでやっていることでもあり、また新たに筋トレをするとケガをしてしまうといった状況で、この先どうすればいいのかというお悩みでした。
血糖値コントロールのためには一般的には食事・運動の面が一番に上がると思いますが、今回の症例では生い立ち、家族のことなどその方を取り巻く環境が血糖値に影響を与えているという視点から、これまで身を守ってきた鎧を脱いでいかに安心して過ごせるかがキーポイントになるという学びを得ました。
なぜ血糖値が高くなっているか、体（心の影響も含めて）では何が起きているのかを紐解いていくのはとても大切な視点だなとつくづく感じます。
そこに気づいてリラックスして本来の体の営みを発揮できることが、病気知らずの体でいられることなのかなと思います。
自律神経のお悩み
ここ最近多いのが自律神経のお悩みです。
眠れない、頻尿、食欲不振、動悸、不安、冷えなど検査で異常が見られないと病院では取り合ってもらえない（もしくは症状を抑える薬の処方だけ）ことが多いようです。
鍼灸刺激そのものが自律神経を調整してくれるものありますし、施術を受けに来るというリラックスの時間の使い方も功を奏しますし、お喋りしてストレス発散という場にも使ってもらっていいですし、あらゆる面から本来の体のリズムを取り戻せるようなお手伝いができるように心がけています。
なぜ自律神経が乱れるのかを、栄養の過不足や腸内環境、血糖値の乱高下など、生活状況を聞かせてもらいながら一緒に見つけていって、その改善ポイントを見出していきます。
当院では病気の予防、自律神経の調整などに対して多角的な視点で、治療いらずの身体作りをサポートしていきます。
お気軽にご相談くださいませ。
追記：
先日とっても嬉しいことがありました！
昨年の夏から通われている20代のクライアントさん。
不調を抱えて、その改善にグルテンフリー、カフェインフリーなどをまじめに取り組まれている方です。
本当に頑張り屋さんで、頑張りすぎて体がついていかなくなっているような状況でした。
分子栄養学の先生にアドバイスをもらいながらサポートを続けていったところ徐々に調子が上向いていき、先日は海外研修に行くことができました！
現地でも元気に過ごせたようです。
帰国してからの表情が晴れ晴れしくとても素敵で私も嬉しくなりました。
お土産もいただいて感動です(*^_^*)
不調を治すというよりも「やりたいことをやれる元気を見出すこと」に焦点を当てて、クライアントさんが自分を労わりながら自信をもって毎日を過ごせるような関わりを目指していきます。
最後までお読みいただきありがとうございました。
