元気の秘訣は整体！
投稿日：2019年06月26日
こんにちは
横浜 旭区 希望ヶ丘のうさぎ鍼灸整体院のタテノです！
２年近く通ってくださっているクライアントさんが
「元気の秘訣は整体に通っていること」と言ってくださいました。
整体で定期的なメンテナンス
４０代女性のＭさん。
お仕事に、趣味に、と忙しい毎日を送っていらっしゃいます。
その中で月に１、２回定期的に整体を受けにきてくださっています。
そのＭさんが、お知り合いから
「いつも元気ですよね。元気のために何をされているんですか？秘訣を教えてください」
と声をかけられたそうです。
Ｍさんはふと考えて、
特に自分では何もしていないし、むしろ睡眠不足だったりするけど、
それでも元気でいられるのは、整体に定期的に通っていることかなぁ……
もし整体に通っていなかったら、体ボロボロだったかな……
と思ったそうです。
来院の度にＭさんのお話を聞いていると、
本当に大変な毎日を過ごされているそうで、
相当肉体的にも精神的にも負担がかかっているのが分かります。
日頃抱えているものを吐き出してもらって、
整体で自分の体をみつめる時間を作ってもらって、
（たまに眠りに落ちていることもあります…）
毎回スッキリとした表情で帰られるのは、私も嬉しくなります。
元気の秘訣が整体だと思ってもらえるのは、
私としても嬉しいですし、
時間をやりくりして整体を受けに来てくれるＭさんの想いも嬉しいです！！
体が資本
何をするにも体が資本です。
ついつい無理をしすぎちゃったり、
自分を犠牲にして我慢していたりすると、
しばらくは頑張れるかもしれませんが、
そのうち頑張りがきかなくなって、体を壊してしまいます。
そうなってからでは、
やりたいことができなくなったり、
諦めなきゃいけないことがでてきたりすることがあると思います。
健康はなににも変えられません。
忙しい中でも自分の体を大切にして、
そのための時間を確保すること、
健康への投資をすること、
それができると、元気の秘訣につながりますね！！
優先順位をつけること
一日は２４時間と決まっています。
その２４時間をどう使うかはその人次第です。
毎日の積み重ねが自分の体をつくっています。
社会生活の中ではどうしても無理をしないといけない場面もあると思いますが、
その無理に気づいたら、
ちょっと休息を入れてリカバリーさせてあげるのがいいと思います。
自分の本当の気持ちに素直に従って、
優先順位をつけて時間を使えるといいですね。
繰り返しますが、体が資本です！！
元気の秘訣をして整体を活用してもらえたら嬉しいです。
お気軽にお問合せください。
