整体の練習と栄養の勉強と – 横浜市旭区の鍼灸・整体なら うさぎ鍼灸整体院[肩こり・腰痛・不妊未妊・逆子鍼灸]希望ヶ丘駅徒歩8分

ここは整体の練習と栄養の勉強とのページです。希望ヶ丘駅徒歩8分 横浜市旭区にある完全個室の鍼灸整体院です。看護師でもある女性鍼灸師が、東洋・西洋医学両方を取り入れて、健康な体を取り戻す為のお手伝いをしています。肩こり腰痛はもちろん、婦人科系の症状や不妊・未妊などの妊活サポート、逆子鍼灸も実績豊富で人気です。

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整体の練習と栄養の勉強と

投稿日:2020年07月19日

こんにちは

横浜 旭区 希望ヶ丘のうさぎ鍼灸整体院のタテノです!

 

先日の木曜は八王子で整体(多次元操体法)の練習会に参加し、

昨日は栄養学のセミナーでビタミンについて学びました。

多次元操体法練習会

 

これまで2か月に1回開催されていた整体の練習会でしたが、

コロナウィルスの影響で3月と5月は中止、

今回は半年ぶりの練習会となりました。

 

マスクをして、手指消毒をして、換気をして、

感染予防対策に十分に気を付けながら開催していただきました。

(練習の場を提供してくださったあいにぃ整体にはたくさんの手指消毒剤が置いてあり、さすがだなと思いました!!)

 

ペアを組んで各々、技術や力の方向、触れ方、声掛けについて確認しながら練習させてもらいました。

 

自分がやる側も受ける側もどちらもとても勉強になります。

(&受ける側はとても気持ちよく、体が楽になりました!)

 

特に声かけ、説明の仕方で、

「(施術を受け)慣れている人には伝わっても、初めての人には分かりにくいかも」

というアドバイスをいただいたので、

これからはより丁寧に、より分かりやすく説明していくことを心がけていきます!

 

参加の先生方とコロナ対策についての話や、

個人的に今ハマっていることなどの情報交換ができたもの楽しかったです。

 

半年ぶりの練習会ありがとうございました!!

 

ビタミンの勉強

 

昨日は月に1回の栄養学の講座を受講しました。

昨日のテーマは「ビタミン」

 

ビタミンB群、ビタミンCの働き、体内での使われ方、不足による症状などについて学びました。

 

「学びました」と言っても、

詳しく理解できたかはまた別問題でして……(^_^;)

 

エネルギー産生、

DNAの合成や修復、

抗酸化作用、

補酵素として代謝の促進、など

体の中でこんなにもビタミンが働いているんだ、という仕組みのすごさは十分すぎるほどに分かりました。

だからこそ複雑な部分を理解するために、がんばって繰り返し勉強していきます。

 

ということで、

日々勉強・レベルアップして、私にできることを増やしていきます。

 

最後までお読みいただきありがとうございました!

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