継続は力なり
投稿日：2019年11月08日
こんにちは
横浜 旭区 希望ヶ丘のうさぎ鍼灸整体院のタテノです。
当院が開院して約二年半、
定期的に通って、体の変化を感じてくださる方が増えています。
まさに「継続は力なり」です！
ヘルニアでの首の痛み
４０代 会社員のＨさん。
突然の首の痛みで、2010年に頸椎ヘルニアと診断されて、
その後は整形外科に行ったり、整体に通ったりしましたが、
あまり変化はなく、ずっと痛みをこらえて生活してきました。
このまま痛みを我慢しながら過ごすのか、
それとも他の方法を試すのか、
というのを考えた時に、「鍼灸」が浮かんだそうです。
そして自宅から徒歩圏内の当院を見つけてくださり、来院されました。
この時点でヘルニアの発症から８年が経っていました。
8年間もつらい想いをしてきたのは本当にしんどかったと思います。
これまで我慢してきた大変さを感じながら、
Ｈさんの「少しでも痛みを軽くして、楽に過ごしたい」という想いに対して、
丁寧に私にできることをさせていただきました。
初めのうちは施術直後は楽になるけど、３，４日すると痛みが戻ってしまう状態でしたので、
週に１回のペースで通ってもらいながら、毎日のセルフケアのアドバイスを行いました。
（８年間積み重ねてきた症状は、やはり治っていくのにも時間がかかります）
徐々に楽な状態の日数が伸び（Ｈさんの笑顔が増えました！）、
それからはだいたい２週間に１回、
お仕事が忙しい時は１ヶ月に１回のペースで継続して通われています。
（現在、初診から１年半が経過しています。本当にありがたいことです）
先日Ｈさんが
「これまで毎年冬が嫌だったんです。冬は寒くて痛みが強くなるので憂うつで…。
でもこちらに通い始めて、冬が怖くなくなってきました。この冬は大丈夫だって思えてます！」
と話してくださいました。
このお言葉、
とっても嬉しかったです！
鍼灸に通い始めて２回目の冬を安心して迎えられるのは、
良かったなと思います。
Ｈさんが自分の体を大切にしてセルフケアをしっかりしてくださっていることが素晴らしいですし、
さらに定期的な鍼灸で、回復力が高まっているのでしょう。
自分に安心できると、ますます健康でいられますね。
※個人の感想であり、効果・効能を保証するものではありません。
定期的なメンテナンス
何か症状が出て困っている時は、
なんとかこの症状をなくしたい、
痛みを取りたい、
と望むことがほとんどだと思います。
症状だけを取りたいなら、
対症療法で、薬を使ったりすることも可能です。
けれども本当に望むことはなんでしょうか？
上記のＨさんの場合も、初めは
「少しでも痛みを軽くして、楽に過ごしたい」
と話されていましたが、
よく話を聞いていくと、
「家族のために健康でいたい、
子どもの成長を楽しみに見届けたい」
という想いがありました。
日常生活を送っていると、
仕事や通勤電車、人間関係のことなどでどうしても体に負担がかかります。
ですので、
今ある症状が消えればそれでＯＫ、
症状が出るまでは何もしない、
ではなくて、
定期的に体のメンテナンスをして健康を維持していくことが大切だと考えています。
お子さんの成長を見守る幸せはきっと何事にも変えられないでしょうね。
そのためのご自分の健康を守れるように、
これからも鍼灸やセルフケアのアドバイスでサポートしていきます。
何回通えばいい？
よく受ける質問に、
「何回通えばいいですか？」というのがあります。
こればかりはお答えに困ります。
まず、発症してからの時間の経過分だけ、治っていくのにも時間がかかります。
当院では鍼灸整体を通じて、回復にかかる時間を早められるようなお手伝いをしています。
ただし、発症は生活習慣に起因している部分が大きいと考えていますので、
施術だけ受けていて生活習慣を改善しないようなら、回復するものもしなくなってしまいます……
ご本人の生活習慣改善、セルフケア次第で回復スピードが変わってきます。
自分の体を大切にする気持ち、
自分が本当に望むものに気づくこと、
そういうことが重要です。
ですので、
〇回通えばいい、と言い切れないのです。
そして前述したとおり、
社会生活を送っていると、いろんなことで体に負担がかかってきますので、
メンテナンスとして、定期的に施術を受けられることをオススメしています。
（もちろんそのペースはご自身で決めていただけます。
中には一か月に一回、一年に一回という方もいます。
スケジュールの都合や、金銭的なことなどが、それぞれ事情があると思いますので、ご相談ください。）
定期的に施術を受けることで、
生理が順調になった、
アトピーの肌がきれいになった、
眠りの質が良くなった、
１年に１回起こしていたぎっくり腰が出なくなった、
頭痛の頻度が減った、
などとお体の変化を感じているクライアントさんが多数です。
「継続は力なり」で、
体の変化を楽しみに感じていただけたらいいなと思っています。
